Jumat Sehat, Ikhtiar SD Ta’miriyah Surabaya Tingkatkan Kebugaran Jasmani

Siswa dan siswi SD Ta’miriyah Surabaya mengikuti kegiatan Jumat Sehat. Kegiatan ini untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan menanamkan pola hidup sehat.

Surabaya –  Guru dan siswa siswi Sekolah Dasar (SD) Ta’miriyah Surabaya mengikuti kegiatan Jumat Sehat di lapangan sekolah. Kegiatan ini digelar rutin pada minggu kedua setiap bulannya.

Menurut Kepala SD Ta’miriyah, Dewi Shofiyantini, SPd,  Jumat Sehat bertujuan meningkatkan kebugaran jasmani, menanamkan pola hidup sehat, serta mempererat kebersamaan siswa dan guru

Berbagai aktivitas yang dilakukan yaitu senam pagi, jalan sehat, dan permainan ringan yang menyenangkan.

“Melalui kegiatan ini diharapkan seluruh warga sekolah dapat menjaga kesehatan tubuh, menumbuhkan semangat positif, serta menciptakan lingkungan sekolah yang sehat, aktif, dan menyenangkan,” katanya.

Jumat Sehat diawali dengan senam bersama yang dipimpin ustad/ustadzah di lapangan sekolah yang diikuti oleh seluruh siswa, guru, dan karyawan. Dengan iringan musik yang energik, suasana pagi menjadi lebih semangat dan menyenangkan.

Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan jalan sehat ringan di sekitar lingkungan sekolah atau permainan fisik sederhana yang melibatkan kerja sama dan kekompakan siswa.

Pada beberapa kesempatan, juga diberikan edukasi singkat tentang pentingnya menjaga kebersihan diri, pola makan sehat, serta kebiasaan hidup bersih dan sehat.

Kegiatan ini tidak hanya menjadi sarana olahraga, tetapi juga sebagai momen kebersamaan yang mempererat hubungan antara siswa dan guru dalam suasana yang santai dan penuh keceriaan.

Manfaat kegiatan Jumat Sehat

• meningkatkan kebugaran jasmani7 dan daya tahan tubuh siswa,
• menumbuhkan kebiasaan hidup sehat sejak usia7 dini,
• melatih kedisiplinan dan tanggung jawab dalam menjaga kesehatan,
• mengurangi7 kejenuhan belajar di kelas melalui aktivitas yang menyenangkan,
• meningkatkan7 kebersamaan, kekompakan, dan semangat positif di lingkungan sekolah, dan
• memberikan pemahaman kepada siswa tentang pentingnya menjaga pola hidup bersih dan sehat.(rul/*)